【心理療法④】その他の心理療法【臨床心理学】
「心理療法」についてまとめます。
森田療法
目的本位・行動本位の作業を繰り返すことにより、症状を受け入れながら生活できるようにする
※目的本位・行動本位⇔気分本位
創設者：森田正馬
第１期：絶対臥褥（何もしないで終日寝ている）
第２期：軽作業期（ベッド周りの掃除や日記をつける）
第３期：重作業期（畑仕事、薪割りなど）
第４期：普通生活（日記を通じて経過を診る）
自律訓練法
創設者：シュルツ（Schultz）
注意の集中・自己暗示（自己催眠）により全身をリラックスさせ心身のコントロールを行うもの。
《原則》
１：外界からの刺激をできるだけ遮断し、一定の受身的な姿勢をとらせる
２：言語公式の言葉を、頭の中でゆっくり反復する
３：受身的注意集中を行わせる
《標準練習》
１：手足の重量感
２：手足の温感
３：心臓機能の調整
４：呼吸機能の調整
５：腹部温感
６：額部冷感
箱庭療法
・児童に有用
交流分析
創設者：エリック・バーン
自我の分析
《分析方法》
・構造分析
・交流分析
・ゲーム分析
・脚本分析
《自我の状態》
・批判的な親：規範性・厳しさ
・養育的な親：慣用的・愛情深い
・大人：現実的・合理的・論理的
・自由な子供
・順応する子供
内観療法
身近な人（家族など）を対象に下記について具体的に経験や情景を思い出す。
１：してもらったこと
２：して返したこと
３：迷惑をかけたこと
生活技能訓練（SST）
・患者が取得すべき行動を治療者（リーダー）が手本として教示し、それを模倣するという学習理論に基づいた訓練（ロールプレイ）
・認知行動療法の一つ
・統合失調症の長期入院患者の社会復帰に有効
１：教示
２：モデリング（模倣）
３：リハーサル
４：フィードバック
５：一般化
集団精神療法
・相互交流
×リラクセーション
実存分析
提唱者：フランクル
人間存在の基盤として責任性と倫理性に着目しながら、人間の意味と価値を分析していく
心理劇
創設者：モレノ
・サイコドラマ：個人に焦点
・ソシオドラマ：集団および課題に焦点
・ロールプレイ
8～12人ぐらいが適当
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