「筋収縮様式」についてまとめます。
筋収縮とは、筋張力が発生する意味であり、必ずしも短縮を意味しません。
求心性収縮(concentric contraction)
求心性収縮は、起始と停止が近づく筋収縮
(筋張力>負荷)
例:ステップ登り時の大腿四頭筋
遠心性収縮(eccentric contraction )
遠心性収縮は、起始と停止が遠ざかる筋収縮
(筋張力<負荷)
例:しゃがみ込み時のヒラメ筋
等尺性収縮(isometric contraction)
等尺性収縮は関節運動がなく、筋の長さを変化させない筋収縮です。
等尺性収縮の特徴:血圧上昇しやすい
等張性収縮(isotonic contraction)
等張性収縮は筋の張力を変化させない筋収縮です。
関節運動は伴う(求心性・遠心性どちらの場合もあり)。
等速性収縮
等速性収縮は関節運動が一定の速度で生じる筋収縮です。
等速性収縮を行うためには特殊な機器を使わなければ難しい。
◆確認問題(note)⇩
【運動学】筋の収縮様式・確認問題(理学療法士・作業療法士)|理学療法士作業療法士:国家試験攻略note 西島紘平|note
◆オンラインサロンメンバー募集中⇩
西島ゼミ 理学療法士・作業療法士学生サポートサロン|理学療法士作業療法士:国家試験攻略note 西島紘平
◆動画でも解説しています⇩