「椎間板」についてまとめます。
椎間板とは
椎間板（椎間円板）は、椎骨（椎体）の間にある線維軟骨です。（C2/3～L5/S1）
「髄核」と「線維輪」から構成されます。
髄核：椎間板の内側。ゲル状で粘弾性がある。
線維輪：椎間板の外側で髄核を囲む。コラーゲン線維（膠原繊維）
・成人では血管、神経なし
・椎間板への栄養は、軟骨終盤を介して供給される
椎間板の役割
・連結
・脊椎の可動性
・衝撃吸収
腰椎椎間板内圧
上のグラフは腰部の負担を姿勢別に数値化した有名なNachemsonのグラフです。
※立位のL３椎間板内圧を100とした時と比較した値
ポイント１：姿勢の変化「仰臥位→側臥位→立位→座位」
ポイント２：前傾で増大
ポイント３：荷物を持つと増大
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