【基礎から学ぶ】アキレス腱を構成する筋肉：下腿三頭筋（腓腹筋・ヒラメ筋）＋足底筋【解剖学】

「アキレス腱を構成する筋肉」についてまとめます。

アキレス腱とは 

アキレス腱は「下腿三頭筋」と「足底筋」で構成されます。

※足底筋は欠如している人もいます。

下腿三頭筋（Triceps surae muscle）とは

「ヒラメ筋（深層）」と「腓腹筋（浅層）」のことをまとめて下腿三頭筋と呼びます。 

ヒラメ筋（Soleus muscle）

【起始】脛骨ヒラメ筋線・腓骨頭の後面

【停止】（アキレス腱となり）踵骨隆起

【神経】脛骨神経（S1・2）

【作用】足底屈

※TypeⅠ線維（遅筋）が多い 

腓腹筋（Gastrocnemius muscle）

【起始】内側頭：大腿骨内側上顆

　　　　外側頭：大腿骨外側上顆

【停止】（アキレス腱となり）踵骨隆起

【神経】脛骨神経（L5・S1）

【作用】膝屈曲・足底屈

足底筋（Plantaris muscle） 

【起始】大腿骨外側上顆

【停止】（アキレス腱となり）踵骨隆起

【神経】脛骨神経（S1・2）

【作用】膝屈曲・足底屈

 ※下腿三頭筋の深層部に走行する細長い筋肉

その他の足底屈筋

・長、短腓骨筋（浅腓骨神経） 

・長母趾屈筋（脛骨神経）

・長趾屈筋（脛骨神経）

・後脛骨筋（脛骨神経）

その他の脛骨神経支配筋

 上記筋肉に加えて（長、短腓骨筋を除く）

・半腱様筋

・半膜様筋

・大腿二頭筋（長頭）

・膝窩筋

※脛骨神経支配の筋肉は基本的に下肢後面の筋肉 

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